Salud Preventiva

La prevención de enfermedades en hijos en edad escolar es una de las mayores responsabilidades de padres y madres. No se trata solo de reaccionar cuando aparece fiebre o dolor, sino de crear hábitos que fortalezcan el sistema inmunológico y permitan detectar problemas a tiempo. Muchos padres cometen el error de esperar a que el malestar sea evidente. El verdadero cuidado comienza antes de que aparezcan los síntomas. En esta guía aprenderás cómo proteger la salud de tus hijos, reducir ausencias escolares y evitar complicaciones que pueden convertirse en gastos médicos mayores. ¿Por qué es clave la prevención en edad escolar? Entre los 5 y 12 años los niños están en constante contacto con virus y bacterias en la escuela. Es una etapa de alta exposición a: La buena noticia es que muchas de estas enfermedades se pueden prevenir o detectar de forma temprana con controles adecuados y hábitos saludables. La prevención no solo protege la salud física, también mejora el rendimiento académico y la estabilidad emocional del niño. 1. Refuerza hábitos de higiene desde casa La higiene es la primera barrera de protección. Enséñales a: Un hábito tan simple como el lavado correcto de manos reduce significativamente infecciones respiratorias y digestivas. 2. Fortalece su sistema inmunológico con buena alimentación Una alimentación equilibrada ayuda a prevenir enfermedades en niños en edad escolar. Incluye diariamente: El sistema inmunológico necesita nutrientes constantes. No se trata de dietas extremas, sino de consistencia diaria. 3. Asegura horas adecuadas de sueño El descanso impacta directamente en la capacidad del cuerpo para defenderse. Un niño en edad escolar debe dormir entre 9 y 11 horas por noche. La falta de sueño debilita sus defensas y afecta concentración y comportamiento. Evita pantallas al menos una hora antes de dormir. 4. Mantén el esquema de vacunación actualizado Las vacunas previenen enfermedades graves y reducen complicaciones futuras. Revisa periódicamente el carné de vacunación y consulta con un médico ante cualquier duda. La prevención siempre será más económica y segura que el tratamiento de una enfermedad avanzada. 5. Realiza chequeos médicos preventivos Uno de los errores más comunes es llevar al niño al médico solo cuando está enfermo. Un control preventivo permite: La detección temprana evita tratamientos más complejos y costosos en el futuro. 6. Control visual y dental anual Muchos niños bajan su rendimiento escolar por problemas visuales no diagnosticados. Un control de optometría anual permite identificar miopía, astigmatismo u otras alteraciones visuales. Lo mismo ocurre con la salud dental. Una revisión odontológica cada seis meses previene caries y tratamientos dolorosos. 7. Señales de alerta que no debes ignora Acude a consulta si notas: No esperes a que el problema empeore. Actuar a tiempo marca la diferencia. La prevención también protege tu economía Detectar una enfermedad en etapa temprana evita: Cuidar la salud de tus hijos es también una decisión financiera inteligente. Un aliado para cuidar a tu familia En el Centro Médico del Club de Leones Quito Metropolitano trabajamos con un enfoque preventivo y comunitario, brindando atención profesional y accesible para niños en edad escolar. Contamos con: En nuestras sedes: Centro Médico Marianitas de CalderónAv. Giovanni Calles y Tobias GodoyTeléfono: 096 016 9041 Centro Médico El Arenal – TumbacoAv. Interoceánica con pasaje Soria N8-109Teléfono: 098 375 0119 La salud no debe esperar a que sea urgente. Agenda un chequeo preventivo para tu hijo y toma el control hoy. Prevenir siempre será la mejor decisión.